心理健康如一汪清泉，静静流淌于心田的净土；时值小雪，良好的心理状态更如一簇温热的篝火，暖照着我们每个人的精神世界。为全面提升太阳成集团学生的心理素质，11月24日至28日，太阳成集团组织各班级开展了心理团辅主题班会。

活动伊始，心理委员首先介绍了本次班会的背景与目标，明确活动主旨是为同学们答疑解惑，增强学生对心理健康的认识。随后，心理委员结合大学生阶段常见的心理现象，引导大家关注自身情绪变化，学习合理释放压力的方法。在此基础上，心理委员邀请同学分享生活或学习中的压力与困惑，同学们敞开心扉、踊跃发言，心理委员逐一倾听并给予针对性疏导建议与解决方向。紧接着开展的“优点轰炸”与“故事接力创作”两个互动小游戏，将现场气氛推向高潮。同学们在欢声笑语中激发想象力与创造力，也在彼此的肯定中提升了自信。活动最后，心理委员对本次班会进行总结，并以播放班歌的温馨形式为此次班会画上圆满句号。

此次班级心理团辅主题班会，不仅深化了同学们对心理健康知识的理解，更有效提升了学院心理教育工作的实效。活动为同学们今后应对心理问题提供了实用方法，有助于大家在面对压力与情绪波动时，能够更自觉、更科学地进行自我调适，采取积极有效的应对策略。

文/辜姚妃